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普洱茶減肥的注意事項是什麼呢?

来源:网络作者:普洱緣 时间:2017-02-19 23:28:55
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 普洱茶減肥的注意事項

想保持身材、維持體重:每日沖泡普洱茶來代替一切飲料,以茶代湯、以茶代水,禁喝其他飲品與其他餐點,皆正常食用。那麼普洱茶減肥的注意事項是什麼呢?

 

  1、一定要用沸騰滾燙的水來泡普洱茶

 

  2、冷凍後能去味由於普洱茶有種特別的味道,不喜歡其味的人,可將泡好的茶先放進冰箱裡,冷藏後再飲用。

 

  3普洱茶葉知識:普洱茶分生普洱茶和熟普洱茶兩類,生茶用自然發酵,對腸胃刺激比較大,熟茶用人工發酵,比較溫和。基本鑒別方法就是生普洱茶所沖泡出來的水是青綠色,熟普洱茶沖泡出來才是金紅色。

 

  4、女人在特殊時期不能喝茶需要注意的是女士在三期"經期、孕期、哺乳期"的時候不能喝茶,吃藥的時候也不能喝。

 

  5、買正宗產品普洱茶的後發酵工藝是很難掌握的,沒有幾個廠家能做好,但市面上的熟茶卻很多,仿冒名牌的也很多,使得不懂普洱茶的朋友在才開始喝茶的時候,就買到了不好的茶,減肥效果也大打折扣。所以購買普洱茶一是要到信譽好、懂茶的店去買。

 

  6、體熱人喝新普洱茶容易上火、便秘普洱是熱性茶,體質濕熱的可不能喝太多。體熱的人喝新的普洱熟茶容易上火,可以在熟茶中加點新的生茶,經濟條件好的就喝5年以上的老茶。

 

  7、當減肥成功後,應該繼續保持喝普洱茶的習慣,這樣可以保證體重不會反彈。

 

  以上七點就是普洱茶減肥的注意事項,想喝普洱茶減肥的MM一定要記住哦。

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