普洱茶減肥的注意事項是什麼呢？

 普洱茶減肥的注意事項

想保持身材、維持體重：每日沖泡普洱茶來代替一切飲料，以茶代湯、以茶代水，禁喝其他飲品與其他餐點，皆正常食用。那麼普洱茶減肥的注意事項是什麼呢？

　　1、一定要用沸騰滾燙的水來泡普洱茶。

　　2、冷凍後能去味由於普洱茶有種特別的味道，不喜歡其味的人，可將泡好的茶先放進冰箱裡，冷藏後再飲用。

　　3、普洱茶葉知識：普洱茶分生普洱茶和熟普洱茶兩類，生茶用自然發酵，對腸胃刺激比較大，熟茶用人工發酵，比較溫和。基本鑒別方法就是生普洱茶所沖泡出來的水是青綠色，熟普洱茶沖泡出來才是金紅色。

　　4、女人在特殊時期不能喝茶需要注意的是女士在三期"經期、孕期、哺乳期"的時候不能喝茶，吃藥的時候也不能喝。

　　5、買正宗產品普洱茶的後發酵工藝是很難掌握的，沒有幾個廠家能做好，但市面上的熟茶卻很多，仿冒名牌的也很多，使得不懂普洱茶的朋友在才開始喝茶的時候，就買到了不好的茶，減肥效果也大打折扣。所以購買普洱茶一是要到信譽好、懂茶的店去買。

　　6、體熱人喝新普洱茶容易上火、便秘普洱是熱性茶，體質濕熱的可不能喝太多。體熱的人喝新的普洱熟茶容易上火，可以在熟茶中加點新的生茶，經濟條件好的就喝5年以上的老茶。

　　7、當減肥成功後，應該繼續保持喝普洱茶的習慣，這樣可以保證體重不會反彈。

　　以上七點就是普洱茶減肥的注意事項，想喝普洱茶減肥的MM一定要記住哦。