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普洱茶減肥可能出現的問題及解決辦法

来源:网络作者:跌名 时间:2017-02-19 23:31:54
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 普洱茶減肥可能出現的問題及解決辦法

你知道在多種茶類中,什麼茶可以減肥嗎?有人說是普洱茶是最好的減肥茶飲。普洱茶可以減肥嗎?普洱茶適合小腹贅肉較多的,它可以有效減少腹部脂肪堆積,而且不會反彈。除此以外,它還能平衡體內酸鹼度,有不錯的美容功效呢。普洱茶減肥可能出現一些問題:

 

  喝普洱茶頭暈

 

  喝普洱茶頭暈有三個方面的可能性:一、個人體質,本身對茶葉比較敏感;二、茶葉泡得的太濃了;三、東西吃得太少了,肚子空也可能引起暈茶。大家出現了這種情況要及時調整茶的濃度以達到最佳效果。

 

  喝普洱茶腹瀉

 

  還有的人在第一次喝普洱茶時會腹瀉,這是身體對新食物的一種適應過程,就象水土不服一樣,因人而異,不是所有人都會出現腹瀉的現象。只要身體適應了,還是可以繼續喝的,不過建議喝泡第二遍的普洱茶,或者喝泡得淡一點得普洱茶,這樣身體比較容易適應。

 

  喝普洱茶腹脹,便秘

 

  喝茶以後出現腹脹,便秘的情況,可能出現的原因有:

 

  a.茶的濃度濃了。

 

  普洱茶本身能加快人體的新陳代謝,潤腸通便。但是茶要是喝濃了,就會適得其反,甚至導致“暈茶”,或是“醉茶”。所以姐妹們一定要控制好自己喝的茶的濃度,由於每個人體質不一樣所能接受的茶的濃度也會有差別,那麼就在以自己為標準,降低茶葉使用量,反復23次調整,以達到最合適的濃度。

 

  b.茶喝多了,上火了。

 

  普洱茶本身就是性溫,加上大家在夏季飲用時,環境氣溫高,所以容易上火。解決辦法:可以在普洱茶里加菊花,或者減少每天的喝茶量。除了每天必備的3杯茶以外(早中晚各一杯,其餘時間就喝白開水,或者喝綠茶鐵觀音等涼性的茶)

 

  c.喝茶的時間不對。

 

  普洱茶刮油,但是一定要在飯後半個小時以後才可以喝,最合適的時間就是40分鐘左右,如果吃完飯就喝,茶本身含有的鞣酸會影響胃液的消化,從而導致腹脹,便秘!另外,解決便秘的好方法還可以嘗試普洱茶加玫瑰花,或者普洱茶加杜仲茶!這兩種都是有姐妹們親身試驗過的,效果很明顯。

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