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普洱茶的減肥之路(图文)

来源:网络作者:檢茶官 时间:2017-02-19 23:26:42
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 普洱茶的減肥之路

隨著人們對養生保健的關注,很多對人體有益的保健飲品都成了人們熱捧的物件,時下,很多專家都驗證喝茶可以使人延年益壽,且保健功能具多,在眾多茶中,很多媒體都力捧普洱茶,一時間的普洱茶熱便興起來了。雖然電視、媒體網路上都大力宣傳普洱茶,尤其是女性朋友更是熱忠於普洱茶的減肥效果顯著,事實果真如此嗎?喝普洱茶多久能減肥呢?要回答這個問題,還得從普洱茶的成分和藥效說起。

 

  普洱茶減肥能有如此的效果,與它的成分和藥效是分不開的,普洱茶的減肥功效,主要是在生產過程中產生的,普洱茶在發酵的過程中,多酚類物質會發生氧化、降解和聚合。存放20天左右的散普洱茶茶多酚含量可減至9%左右。而在氧化、降解和聚合過程中,所產生的絡和產物是抗癌和防癌的主要成分,如“B組化學成分”。發酵過程使普洱茶中所含的黃酮類物質以黃酮苷形式存在,黃酮苷具有維生素P的作用,是防止人體血管硬化的重要物質。由於普洱茶製作時經過獨特的發酵過程,所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶,這對脂肪分解具有顯著功效。因此普洱茶可抑制體重,減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。尤其是對吸收腹部內臟周邊的脂肪有顯著效果。

 

  由此可見,普洱茶的藥效還真大呀,那要堅持喝普洱茶多久能減肥呢?這個問題還是不能回答,因為普洱茶減肥功效能發揮多少還有很多因素影響著它。比如說普洱茶的科學減肥功效,還要有科學的飲用方法,剛開始喝普洱茶時,建議在飯後30分飲用,消脂解膩,並能增加食餌性體溫發生。當然飯前飲用也可,能使胃有飽漲感,從而減少攝入食物,但飯前喝完後,如果感覺太餓而自己又控制不住食欲的話,就成增肥了,這點請才開始喝的朋友們一定要注意,如果自己不能控制的話,建議飯後半小時喝。最好不要飯後馬上飲用,以免沖淡胃液。

 

  如果按照上面的科學飲用普洱茶,喝普洱茶多久能減肥呢?就到這,科學飲用普洱茶還有一個重要的因素,那就是用量。喝普洱茶多久能減肥,每日飲用普洱茶的濃度和量必須足夠。像早晨起床後,用約6克的普洱茶,以100cc沸水浸泡半分鐘,飲用;午餐前,再用大約6g普洱茶100cc沸水浸泡半分鐘,而在晚餐後半小時,用6g普洱茶50cc沸水浸泡半分鐘,飲用,在晚間可以300cc沸水沖泡。而且還要注意:一日三餐要定量、準時,禁用宵夜。喝普洱茶後會較快感到饑餓,切勿因此增加食量,饑餓時可喝普洱茶。如果覺得味道單一,還可用普洱茶中加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等,調劑口味,美容養顏,還可加哈蜜瓜等水果,飲來別有風味。

 

  普洱茶具有同中藥同樣的效果,可將體質調節到最佳狀態。所以,當體重下降到一定程度時,它就不會再刮去體內脂肪了。也就是說,我們不用擔心瘦得太厲害,而可以放心大膽地喝。

 

  只要科學的引用上述方法,用不了多久,你就會恢復原來苗條的身材了!而且皮膚也會變得光滑柔潤無比了,唯有懂得細品普洱的人,才會收到普洱茶回饋給您的良好效果。

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