綠茶也能減肥 這些方法讓你大吃一驚

 綠茶也能減肥 這些方法讓你大吃一驚

很多人都在為減肥的問題而困擾著哦，其實減肥的方法有很多，只是每個人的體質不同罷了。綠茶大家都喝過，其實也是有減肥的作用的哦，如果利用好了就有減肥的功效呢，下面就看看如何減肥。

烏髮活力綠茶

瘦身茶方：綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各3錢。

用法：加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁，每日一帖。

功用：對貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用，另外亦可降低脂肪。對於有身體虛弱的人群有所改善，同時還可以減少脂肪的吸收力利用。

清新減重綠茶

瘦身茶方：綠茶1公克、大黃半錢。

用法：用沸騰開水沖泡即可飲用。

功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，暫勿服用。可以有瘦身的作用，同時還可以降火通便的哦，對於抗老化有一定的好處呢。

特別推薦：健康綠茶浴

綠茶是瘦身軍團的先鋒部隊，把喝過的綠茶渣(3次的量)或泡過水的茶包(3-5包)，用紗布包起，把袋子放入洗澡水裡即可入浴，一次約泡20分鐘。

功效：消除疲勞，加速身體血液迴圈和脂肪消耗，兼具美白功效。

關於綠茶也能減肥的這個問題，上面小編已經給大家介紹了相關的內容了，從上面的這些內容中，我們瞭解到了，綠茶的不同的搭配可以有減肥的作用，如果你也在減肥，不妨試試這些方法吧。