普洱生茶減肥好嗎？

 普洱茶，很早就被譽為茶中減肥之冠。每餐後一杯普洱茶能夠有效的刺激你的新陳代謝，加速脂肪分解。那麼生普洱茶減肥好嗎？

　　生普洱茶減肥、降脂功效主要來自兩個方面的因素：

　　一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的(雲南茶產區大葉種茶樹的茶多酚含量均達到30-34%，兒茶素總量達到18-24%，且其耐泡，茶浸出物達46-50%)。

　　二是發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。研究已經證實在雲南大葉種普洱茶中所含的茶多酚、兒茶素總量和兒茶素中所含的“表沒食子兒茶素沒食子酸脂(EGCG)和表沒食子兒茶素”的含量均高於其它茶樹品種。因此飲用雲南大葉種加工的普洱茶抗衰老作用和減肥作用均優於其它茶類。

　　生普洱茶減肥好嗎？生普洱茶有一定的減肥效果但還是建議大家喝熟普洱茶減肥，不僅可以養胃還減肥效果更好。