解说健康品饮普洱

来源：网络作者：跌名时间：2016-05-26 18:43:42

我要投稿字体大小【大中小】

众所周知，普洱茶内质丰富，富含茶多酚，氨基酸，微量元素等物质，可以促进人体代谢，对消脂减肥具有很大作用，那么普洱茶怎么喝养胃？

一、饭前喝普洱熟茶可以清肠排毒、通便消脂

将晒青毛茶进行渥堆发酵后，便形成了普洱熟茶。与其他茶叶相比，普洱熟茶中含有多肽氨基酸，微量元素以及矿物质。对因为宿便堆积而导致肠道排毒不畅的情况有所改善。

因为经过发酵，普洱茶内质发生了改变，故熟茶为温性。在饭前1小时，用100°开水醒茶两次，空腹喝上一杯，可以冲洗肠道内壁以达到排毒效果，同时可以增加饱腹感，减少主食摄入量，有助于减肥。

二、饭后喝普洱生茶可以促进消化、加速脂肪燃烧

普洱生茶富含茶多酚，而茶多酚能提高血液内血清超氧化物歧化酶和谷胱甘肽过氧化物酶的活性，同时降低脂质过氧化物的含量，对降血脂，瘦身和预防肥胖都是很有帮助的。

饭后1小时是饮用生茶的最佳时间，此时饮用普洱生茶可以加速肠胃对食物的吸收和消化，同时对肠道内壁的冲洗，还促进了体内毒素排出体外的速度，以达到排毒养颜效果。

三、全天喝普洱花茶可以燃脂护肤、促进新陈代谢

随着茉莉花、菊花、玫瑰花等花茶类泡冲饮品的保健性能越来越被重视，将各种花类加入普洱茶制成的普洱花茶也应运而生，成为时尚的减肥养生饮品。添加了花类的普洱茶不仅具有减肥功效，还有助于美容养颜、抵抗衰老。

加入不同的花茶类的普洱花茶具有的功效不同，比如菊花普洱茶可以清热解毒降火，茉莉普洱茶有利于安神助眠;玫瑰普洱则利于调节内分泌。同时，因为花类内质和普洱内质的互相补充，所以普洱花茶是全天都可以随时饮用的绿色健康茶饮。

免責聲明：本站刊載此文不代表同意其說法或描述，僅為提供更多資訊，也不構成任何建議，對本文有任何異議，請聯絡我們！

最新更新

茶藝班課程內容充實而生動有趣，通過對中國茶的基本認識，配以適合的茶具及沖泡技巧，

2022/10/31

茶藝班課程內容充實而生動有趣，通過對中國茶的基本認識，配以適合的茶具及沖泡技巧，

2022/10/31

冰島五寨包括：冰島老寨、南迫、地界、垻歪、糯伍，也就是一條猛庫河，將冰島村委會分

2022/10/11

冰島五寨包括：冰島老寨、南迫、地界、垻歪、糯伍，也就是一條猛庫河，將冰島村委會分

2022/10/11

精選排行

周排行|月排行