用陳皮來泡腳可消除疲勞功效

 用陳皮來泡腳可消除疲勞功效

終於又到了吃橘子的季節了!橘子甘甜可口，營養豐富，是很多人最喜愛的水果之一，但是，我們雖然喜歡吃橘子，卻對橘子沒有深層的瞭解，今天小編帶來瞭解下橘子/陳皮泡腳的功效與作用，保證讓您大開眼界，趕緊來看看吧。

因為冬天天氣乾燥，人體缺少水分，所以橘子、蘋果在我們的生活中就很常見，而現在正是瘋狂吃橘子的季節。橘子甘甜可口，營養豐富，是很多人最喜愛的水果之一，但是很多人吃橘子把橘子皮給扔了。其實橘子不僅僅果肉具有很好的營養價值，而且它的幹皮--陳皮的作用與功效也是絲毫不比果肉差，我們一般都聽過用陳皮泡茶的方法，那麼有聽說過橘皮泡腳嗎?需要注意的是陳皮與橘皮不是一個相同的概念，陳皮貴多了，就拿新會柑來說，人家只要皮不要肉，肉全部扔了，而這個橘皮則恰好相反，那下面我們就一起去瞭解橘皮的使用方法吧！

在吃完橘子之後，剩下的橘子皮先不要扔掉，橘子皮的作用很多，可以用來洗浴。它有很多的好處，橘皮具有清閒的味道，具有殺菌、去風寒以及保濕、助眠去異味的作用，我們在平時的時候也可以用來洗頭泡澡，它不但能夠很好的去除身體的污垢，而且還能夠幫助我們的肌膚進行滋潤消除疲勞。

春天氣候乾燥，皮膚容易失去水分，變得粗糙、沒有彈性。柑橘皮中含有豐富的有機酸、維生素C以及精油成分，經過熱水的浸泡，這些物質溶解出來，洗浴時就從張開的毛孔滲透進皮膚，刺激表皮下的毛細血管，促進新陳代謝;並且這些成分在皮膚表面形成一層薄膜，能防止水分蒸發，使肌膚光滑細膩。

橘子皮的功效還體現在泡腳還有保暖效果，尤其適合體質偏寒、怕冷的人，對治療初期風寒感冒也有良好效果。柑橘皮還可護髮，洗頭後毛髮光滑柔軟;柑橘皮泡腳能改善睡眠，讓人香甜入睡。但是，橘皮性辛溫，皮膚過敏的人，有發熱、口幹、便秘、尿黃等症狀者慎用。

需要提醒大家注意的是，不要直接用鮮橘皮泡澡，因為它的表面可能會有農yao和保鮮劑污染，可能會刺激皮膚。

橘皮需要處理一下，應先用清水沖洗掉表面的汙物，繼而用清水蓋過5釐米左右，浸泡30分鐘以上;再放入堿水中(500毫升清水中加入食用堿5～10克)浸泡5～15分鐘或者在淘米水中浸泡1小時左右;最後用清水沖洗乾淨，放在通風、陰涼的地方乾燥1周。洗浴前把柑橘皮裝入棉布袋裡;再放入溫水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴了。

橘皮在保存了一年之後就成了中yao“陳皮”，一般很容易買到，但要說最好的正宗的陳皮，還屬於廣陳陳皮，至少要保存三年以上。它是具有很好的理氣調中的作用的、具有很好的燥濕化痰功效，可以用於治療我們的脾胃氣滯而引起的一些消化不良、痰濕咳喘以及脘腹脹滿等等的。我們要泡水的話最好選用廣陳皮，經過三年以陳化的陳皮，這樣對腸道的刺激才能減到最小。

鮮橘皮還能治腳沙蟲，腳趾間被污水雜漬，易發生奇癢，若搔抓，則破皮流水，臭味難聞，此時可用鮮橘子皮猛擦癢處，止癢效果甚佳。