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青磚茶——你一生的情人

来源:网络作者:檢茶官 时间:2018-01-09 11:54:40
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 青磚茶——你一生的情人

陳年青磚茶黑茶家族中最低調的茶,在漫長的發展歷程中,人們的飲用就已經證實了:

深層排毒

 

  黑茶消暑,解毒,通便功效顯著。借助黑茶,能夠調節腸胃,恢復正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及“淑女殺手”的口臭問題。

美白養顏

 

  喝黑茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量,使血管舒張,從而加速血液迴圈,解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點。

纖體緊膚

 

  黑茶對減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果,因此,堅持飲用黑茶,有達到減肥、降脂、降壓的功效。

抵抗衰老

 

  黑茶採用本地自然品種製造,含兒茶素總量高於其他茶葉品種,豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。也就是說黑茶具有抗衰老的美容作用功效。

幫助睡眠

 

  黑茶不會影響睡眠,茶中影響眨眼的物質是咖啡鹼,咖啡鹼在鮮茶葉中含量最高,而黑茶因其渥堆發酵期長,在純化和物質絡合過程中咖啡鹼衰減較多,每100ml中含20ml綠茶70ml),在黑茶的製作過程中,茶葉中豐富的茶氨酸、茶多酚等物質保存下來。茶氨酸具有鎮靜安神,保護腦神經細胞的作用,可對抗及協調咖啡鹼引起的興奮。所以,所用黑茶並不影響睡眠,反而改善睡眠品質,可以預防失眠,神經衰弱等。

除了美容,黑茶的功效還可以減肥

 

  在通常情況下,人們通過節食減肥就算能瘦下來,一不注意,體重就會回到原來的狀況,出現所謂的“反彈”現象。研究人員發現,這是因為不邉庸饪抗澥硜頊p肥,會使肌肉變細,導致基本的卡路里消耗量減少。因此,即使正常的飲食量也會造成卡路里過剩,從而引起反彈。

減肥原理

 

  女人喝黑茶功效,是有其科學原理的,黑茶清熱利水,化痰消食,溫養脾胃,有很好瘦身功效。一杯黑茶只含有約4卡路里的熱量,黑茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力,而茶多酚則更有效的協助脂肪的分解和消化。

減肥方法

 

  女人喝黑茶還要有科學的飲用方法,剛開始喝黑茶建議在飯後30分飲用,消脂解膩,並能增加食餌性體溫發生。當然飯前飲用也可,能使胃有飽漲感,從而減少攝入食物,但飯前喝完後,如果感覺太餓而自己又控制不住食欲的話,就成增肥了,這點請才開始喝的朋友們一定要注意,如果自己不能控制的話,建議飯後半小時喝。最好不要飯後馬上飲用,以免沖淡胃液。

 

黑茶,由於較長的貯藏時間,茶中有眾多的益生菌

 

  根據中醫理論,飯後是一天中人 體至陰的時間,此時脾和腎都需要一個安靜的環境咝泻驼{理。飯後1小時左右後喝黑茶,可以讓茶中的益生菌進入胃腸道,加速消化系統的咝校峁┢湮招省O侍岣吡耍瑫r間縮短了,身體就可以儘早進入安靜的狀態。

黑茶性質較溫存,不會影響睡眠

 

  需要注意的是,雖然黑茶的味道溫和,但老年人不要喝太濃的黑茶

 

  黑茶品性溫和,對脾胃刺激相對較小,能夠促進新陳代謝,加速身體內脂肪、毒素的消解和轉化,長期飲用可起到養胃、護胃作用。此外,黑茶是一種後發酵茶,在發酵過程中,其中的茶多酚經過強氧化作用,含量比普通茶要少,大約可降到15%以下甚至更多,而茶多糖、沒食子酸等含量卻明顯增加,對腸胃以及神經的刺激作用明顯減少。

 

  所以,晚上喝黑茶不會引起失眠。而且還可以養胃安神助睡眠!

 

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