喝普洱生茶的好處

喝普洱生茶的好處

　　茶，是中國健康的飲料，甚至可能也是國外的健康茶飲。中國是最早發現茶的國家，同時也是茶葉大國，中國有很多名茶，而普洱茶就在名茶的範疇之內。普洱茶有分生茶與熟茶，而很多人喜歡喝熟茶養胃，那喝普洱生茶的好處有哪些呢?

　　生茶是指新鮮的茶葉採摘後以自然的方式陳放。不經過人工“發酵”、“渥堆”處理，但經過加工整理、修飾飾形狀的各種雲南茶葉(餅茶、磚茶、沱茶)的統稱，生茶茶性比熟茶烈、刺激, 新制或陳放不久的生茶有苦澀味，湯色較淺或黃綠，生茶適合飲用，長久儲藏，香味越來越醇厚。喝普洱生茶的好處主要可以清理腸道，有降脂，提神,降壓和減肥，較適合年輕人群 ,不過生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。

　　總結了一下，喝普洱生茶的好處主要有以下幾個方面：

　　1、抗衰老：經研究證明，人體中脂質過氧化過程是人體衰老的機制之一。普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延緩衰老過程，因此普洱茶被稱為“益壽茶”。

　　2、醒酒：《本草綱目拾遺》載：“普茶最治油蒙心包，刮腸、醒酒第一。” 事實醫學證明：茶葉中的茶多酚能促進乙醇代謝，對肝臟有保護作用。使乙醇代謝能正常順利進行。喝茶能增加血管收縮功能。茶鹼具有利尿作用，能促使酒精快速排出體外，減少酒醉後的危害。飲茶還可以補充酒精水解所需的維生素C，興奮被酒精麻醉的大腦中樞。因而起到解酒作用。並且用茶解酒，絕對不會傷害脾胃，不會使醉者大量嘔吐，發生反胃的痛苦。

　　3、防輻射：據廣東中山大學何國藩等用普洱茶進行的研究結果表明，飲用2%普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。

　　4、美容：普洱茶能調節新陳代謝，促進血液迴圈，調節人體，自然平衡體內機能，因而有美容的效果，在海外被稱為“美容茶”。

　　5、降脂減肥：普洱茶與脂肪的代謝關係密切，普洱茶經過獨特的發酵過程生成了新的化學物質，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。

　　關於喝普洱生茶的好處就介紹到這，希望本文的介紹對你有所幫助。無論是普洱生茶還是普洱熟茶，我們喝茶都要適當、適量的喝，喝茶是為了健康，為了修身養性，而不是因口渴而喝茶，如因口渴而喝茶還不如喝開水，所以喝茶一定要注意一些喝茶的禁忌。同時提醒胃不好的茶友，不要喝生茶，而是要喝熟茶進行養胃。